皆さまこんにちは！なつめです。 昨日の記事に書きましたが、今年に入ってから２週間ほどで私のアトピーは激減しました！ この状態になるまでに気をつけたことは ①体を冷やさない ②睡眠をしっかりとる これだけです。詳しくお話していきます！ ①体を冷やさな…